Un incontro che ha cambiato il mio allenamento
Quando ho iniziato a fare arrampicata, mi sono reso subito conto di una cosa: questo sport è incredibile, ma richiede un grande lavoro su tutto il corpo. Non bastano solo le braccia o la forza delle dita. Servono equilibrio, stabilità, controllo del core, resistenza e coordinazione.
Per questo ho sentito quasi subito l’esigenza di affiancare all’arrampicata un’altra attività che mi aiutasse a rinforzare il fisico in modo più completo.
È proprio in questo momento del mio percorso che ho incontrato Maria Paola.
Il nostro incontro è stato fondamentale. Con la sua esperienza, la sua sensibilità e il suo approccio attento alla persona, mi ha aiutato a capire come allenare il corpo in modo più consapevole, lavorando non solo sulla forza ma anche sulla qualità del movimento.
Insieme abbiamo iniziato un percorso di allenamento mirato, pensato per sostenere e migliorare la mia pratica dell’arrampicata. Gli esercizi non erano solo un modo per diventare più forte, ma uno strumento per sviluppare equilibrio, controllo e fiducia nelle capacità del mio corpo.
Per me, che affronto lo sport anche come sfida personale e come strumento di inclusione, questo lavoro ha avuto un valore ancora più grande.
Allenarsi nel modo giusto significa non solo migliorare la performance, ma anche costruire autonomia, sicurezza e consapevolezza.
Questo percorso continua ancora oggi e rappresenta una parte fondamentale della mia crescita come
arrampicatore e come persona.